La niacina es una vitamina B que el cuerpo crea y utiliza para convertir los alimentos en energía. Esta ayuda a mantener sanos el sistema nervioso, el aparato digestivo y la piel.
Nicotinamida es una forma de vitamina B3. También es conocido como niacinamida o amida del ácido nicotínico. En el cuerpo humano la nicotinamida puede ser sintetizada a partir de la niacina. Ambas, niacina y nicotinamida son consideradas vitamina B3.
Nutriente del complejo de la vitamina B que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar y mantenerse sano. La vitamina B3 ayuda a algunas enzimas a funcionar correctamente y ayuda a que la piel, los nervios y el aparato digestivo se mantengan saludables.
Resumimos, la NIACINAMIDA es un ingrediente que mejora la hidratación de la piel y al mismo tiempo fuerza la creación de células nuevas que aumentan la calidad de la piel, mejora la apariencia de arrugas, nos ayuda a aclarar manchas y combate el acné.
La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos. Además, contribuye a la elaboración del ADN, el material genético presente en todas las células. También previene un tipo de anemia, denominada anemia megaloblástica, que provoca cansancio y debilidad en las personas.
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Para prevenir y tratar la carencia de vitamina B3 y condiciones relacionadas como la pelagra: Se ha administrado 300-1000 mg por día en dosis separadas. Para tratar el endurecimiento de las arterias: Las dosis más altas de niacina fueron de 12 gramos por día.
La vitamina B3 o niacina es una vitamina hidrosoluble, es decir, soluble en agua. Su papel en el metabolismo se encuadra en los grupos prostéticos de coenzimas o como precursora de las mismas. Se absorbe por difusión pasiva, no se almacena en el organismo y los excedentes se eliminan en la orina.
En el caso de la niacina, o vitamina B3, las reacciones de un consumo excesivo van desde enrojecimiento, picor, nerviosismo y dolores de cabeza a calambres intestinales, náuseas y diarrea. Además, las altas dosis pueden causar toxicidad en el hígado.
La niacina, también es conocida por ácido nicotínico, o por nicotinamida (su versión aminada) y es un nutriente esencial para la salud llamado vitamina B3. Nicotinamida, también es conocida por niacinamida. Una amida es un compuesto químico que contiene un grupo carbonilo que está unido a un átomo de nitrógeno.
Una deficiencia grave de vitamina E provoca principalmente síntomas neurológicos, inclusive equilibrio y coordinación deficiente (ataxia), daños en los nervios sensoriales (neuropatía periférica), debilidad muscular (miopatía) y daños en la retina del ojo (retinopatía pigmentaria).
Las mujeres embarazadas necesitan obtener suficiente ácido fólico. Esta vitamina es importante para el desarrollo de la médula espinal y el cerebro del feto. La deficiencia de ácido fólico puede causar anomalías congénitas graves conocidas como defectos del tubo neural.
