Zwerchfellbruch: Beschreibung. Bei einem Zwerchfellbruch, medizinisch als Hiatushernie bezeichnet, verlagern sich Anteile der Bauchorgane durch eine Öffnung im Zwerchfell (Diaphragma) in den Brustraum (Thorax). Es trennt die Brust- von der Bauchhöhle. Außerdem gilt es als der wichtigste Atemmuskel.
Das Zwerchfell oder Diaphragma (von altgriechisch διάφραγμα diáphragma „Trennwand“ bzw. „Zwerchfell“) ist eine Muskel-Sehnen-Platte, welche bei Säugetieren die Brust- und die Bauchhöhle voneinander trennt. Die Muskelkontraktion des Zwerchfells führt zu einer Einatmung (Inspiration).
Durch die Luftansammlung im Magen-Darm-Trakt wird das Zwerchfell nach oben gedrückt und kann direkten oder indirekten Druck auf das Herz ausüben. Es können verschiedene Herzbeschwerden entstehen, unter anderem Schmerzen, die einer Angina pectoris (Brustenge) ähneln.
Bei der Einatmung zieht sich das Zwerchfell zusammen und senkt sich ab. Dadurch entsteht ein Unterdruck in den Lungen und die Luft wird eingesogen bzw. man atmet ein. Durch die Senkung des Zwerchfell s werden die Baucheingeweide weggedrängt und es kommt zu einer Vorwölbung des Bauches.
Das Zwerchfell ist ein wichtiger Muskel Ihres Körpers und kann verschiedenste Schmerzen und Beschwerden auslösen, wenn es verspannt ist oder Triggerpunkte in sich trägt. Diese Verspannungen und Triggerpunkte können Sie allerdings lösen, und zwar mit einer Selbstmassage.
Das Zwerchfell ist eine Muskel-Sehnen-Platte, welche Brust- und Bauchhöhle voneinander trennt. Neben dieser Funktion ist das Zwerchfell der wichtigste Atemmuskel. Beim Einatmen senkt sich dabei das Zwerchfell in die Bauchhöhle, wodurch das Volumen der Lungen zunimmt, so dass sich die Lunge mit Luft füllt.
Ein unkontrollierbarer Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre (gastroösophagealer Reflux) verursacht vor allem Sodbrennen, kann aber auch zusätzlich zu Husten führen. Durch die starke Anspannung beim Husten können Brüche des Zwerchfells oder der Leiste auftreten.
Symptome der trockenen Rippenfellentzündung
Eine trockene Rippenfellentzündung geht mit starken Schmerzen beim Atmen im Rücken und Brustkorb einher. Zu den Symptomen der Atemwegserkrankung gehören außerdem rasselnde Lungengeräusche und trockener Husten oder Reizhusten.Das Zwerchfell oder Diaphragma (von altgriechisch διάφραγμα diáphragma „Trennwand“ bzw. „Zwerchfell“) ist eine Muskel-Sehnen-Platte, welche bei Säugetieren die Brust- und die Bauchhöhle voneinander trennt. Die Muskelkontraktion des Zwerchfells führt zu einer Einatmung (Inspiration).
Bei der Bauchatmung (Zwerchfellatmung) wird das Zwerchfell angespannt, das unterhalb der Lunge zwischen der Brust- und Bauchhöhle liegt und die Form einer Doppelkuppel hat. Durch die Anspannung flacht sich die Kuppel ab und der Brustraum wird in Längsrichtung (nach unten) vergrößert.
Bauchatmung ist entspannend
Wir verlernen die Bauchatmung und damit unsere Mitte und die Möglichkeit, uns tief zu entspannen." Laut Fleurant entspannt Bauchatmung den Körper, aber vor allem auch den Geist: " Sie erleben sich gelassener, entwickeln mehr Selbstvertrauen und handeln mehr aus Ihrer Mitte heraus.Bei der Ausatmung findet dann wieder eine Entspannung der Muskelfasern statt. Ein Leben ohne Zwerchfell ist zwar generell möglich, jedoch nur mithilfe einer maschinellen Beatmung, der sogenannten Überdruckbeatmung. Zudem ermöglicht das Zwerchfell überhaupt erst das Lachen.
Der Nervus phrenicus (Zwerchfellnerv) ist ein Nerv, der aus dem Halsbereich entspringt und u. a. das Zwerchfell innerviert. Dort befindet er sich zunächst vor der Pleurakuppel, um dann zwischen der Pleura mediastinalis und dem Herzbeutel zum Zwerchfell zu gelangen.
Verstärktes Einatmen fördert Anspannung und Verkrampfung, tief ausatmen entspannt, lockert und schafft Unterdruck in der Lunge, sodass das Einatmen von selbst erfolgt. Die Luft verweilt länger in der Lunge, die Durchblutung und Lüftung von Lunge und Herz wird verbessert, die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn erhöht.
Bei der Einatmung strömt Luft durch Nase/ Mund, Rachen, Kehlkopf, Luftröhre, Bronchien in die Lungen. Dort findet dann der Gasaustausch statt, d.h. Sauerstoff wird in das Blut aufgenommen. Im Ruhezustand atmet ein Erwachsener mit jedem Atemzug einen halben Liter Luft ein und aus.
Warum wird der Bauch beim Atmen dicker und flacher? Bauch- und Brustatmung finden gleichzeitig statt. Bei der Brustatmung bewegt die Zwischenrippenmuskulatur die Rippen nach oben. Dadurch erweitern sich Brustkorb und Lunge, wodurch ein Unterdruck entsteht.
Das geht so: Setzen oder legen Sie sich entspannt hin; die Beine sind gebeugt. Legen Sie eine Hand auf den oberen Teil Ihres Brustkorbs, die andere auf den Bauch. Spannen Sie die Bauchmuskeln nun bewusst etwas an und atmen Sie langsam – bis vier zählend – durch die aufeinander gelegten Lippen aus („Lippenbremse“).
Häufig herrscht bei Kurzatmigkeit Hochatmung vor. Durch muskuläre Verspannungen bekommt die Lunge bei dieser Form der Fehlatmung nur eingeschränkt Luft und es entsteht Atemnot.
Skoliose-Symptome bei starker Krümmung
In einem Lungenfunktionstest kann oft schon früh eine Beeinträchtigung der Atmung gemessen werden. Dabei verspüren die Patienten meist noch keine Atemnot oder andere Skoliose-Symptome. Patienten leiden dadurch vor allem bei Belastung unter Atemnot.Roemheld-Syndrom. Beim Roemheld-Syndrom handelt es sich um Symptome wie Herz-Beschwerden und Atemnot, die jedoch durch übermäßige Gasansammlungen im Magen-Darm-Trakt und eine Verschiebung des Zwerchfells nach oben in den Brustraum hervorgerufen werden.
Mittlere Rückenschmerzen mit Atembeschwerden
Eine Rippenfellentzündung (Pleuritis) zeichnet sich durch starke atemabhängige Schmerzen im Bereich des Brustkorbs und Rückens aus. Ein Symptomkomplex aus Atembeschwerden und Schmerzen im mittleren Rücken kann daher durchaus auf eine Pleuritis zurückzuführen sein.Brustenge (Angina pectoris): Wenn der Herzmuskel vorübergehend zu wenig Sauerstoff erhält, löst dies einen Angina-pectoris-Anfall aus. Häufige Anzeichen sind Schmerzen und Enge in der Brust, Beklemmungsgefühle, plötzliche Atemnot, Übelkeit, Erbrechen – und eben auch Rückenschmerzen.
Nach Angaben der Deutschen Herzstiftung erleiden jedes Jahr über 300.000 Menschen einen Herzinfarkt. Zu den Warnzeichen zählen neben Schmerzen im Brustkorb, die oft auch in Arme, Oberbauch, Rücken, Hals oder die Schulterblätter ausstrahlen, auch Atemnot und ein massives Engegefühl in der Brust.
Eine akut auftretende Atemnot kann zum Beispiel durch einen Asthma-Anfall, eine Lungenembolie, einen Herzinfarkt oder eine Panikattacke bedingt sein. Eine chronische Dyspnoe beobachtet man beispielsweise bei Herzschwäche (Herzinsuffizienz), COPD oder Lungenfibrose.
Eine gesteigerte Atmung oder die Wahrnehmung von Atemnot können mitunter psychisch bedingt sein. Mehr dazu unter "Atemnot – Ursachen: Hyperventilationssyndrom" in diesem Beitrag.
Wie bereits beschrieben, sind die eigentliche Ursache für das Roemheld-Syndrom übergroße Gasansammlungen im Magen und Darm. Dadurch wird das Zwerchfell stark nach oben in Richtung Brusthöhle gedrückt. Das verursacht Druck und Engegefühl in den über dem Zwerchfell liegenden Organen wie Lunge und vor allem Herz.
